Плохое самочувствие за рулем – прямая дорога на тот свет

Плохое самочувствие иногда бывает серьезным поводом, чтобы основательно задуматься – садиться сегодня за руль или нет. Конечно, бывают, совсем незначительные недомогания, которые можно проигнорировать, но некоторые тревожные симптомы просто категорически дают понять – сегодня ехать никуда нельзя!

Выпил – забудь, что у тебя есть машина

Первый враг водителя – алкоголь. В состоянии глубокого похмелья или даже легкого опьянения садиться за руль – себе дороже. Все внимание занято состоянием собственного организма, но никак не дорогой. Рассеянность, заторможенная реакция, как и  в случае опьянения, еще не увенчавшегося абстинентным синдромом – отсутствие критичности действий, бравада, потеря ориентации, невозможность быстро среагировать на нестандартную ситуацию. Все это приводит к страшным авариям и дорожно-транспортным происшествиям, которых, будь водитель в адекватном состоянии, запросто можно было бы избежать.

После приема ста грамм водки браться за управление автомобилем можно не ранее, чем через двенадцать часов, если же выпито двести грамм, этот срок увеличивается уже до двадцати четырех часов, но даже по прошествии суток влияние алкоголя будет еще сказываться.

Внезапный приступ болезни может стать роковым

Если у водителя неполадки с сердечно-сосудистой системой, то есть, присутствуют такие заболевания, как аритмия, гипертония, стенокардия и подобные, может случиться момент, когда помочь не сможет ничто. Кризисы при таких заболеваниях наступают внезапно, даже когда, казалось бы, нет ни малейших предпосылок, а, будучи  за рулем,  принять моментально нужное лекарство просто физически будет невозможно. Даже на маленькой скорости приступ может выбить из колеи настолько, что человек даже затормозить не успеет, просто потеряв сознание.

Как не заснуть за рулем: хорошо выспаться накануне

Скорость реакции основательно замедлится, если человек постоянно недосыпает или даже просто единожды не выспался. Бывают такие ситуации, которые требуют моментальной реакции. Сон за рулем ежегодно становится причиной более ста тысяч аварий. А если водитель не выспался да еще и с похмелья, или вовсе «принял на грудь» перед тем, как собрался куда-то ехать – пиши пропало, проблемы, если не сказать хуже, обеспечены.

Ни в коем случае нельзя испытывать судьбу, садясь за баранку после ночной смены или тяжелой многочасовой работы. Очень опасны предутренние часы, когда реакция замедляется по физиологическим причинам – в районе четырех-пяти часов наступает медленная фаза сна, когда он особенно крепок. Если человек в это время бодрствует, его непреодолимо начинает клонить в сон. В автошколе инструкторы рассказывают об опасностях таких экспериментов.

Перекус – обязателен!

Как бы водитель не торопился, он должен обязательно остановиться и перекусить. Чувство голода отвлекает от дороги и может даже вызвать обморочное состояние. Больше двенадцати часов без еды чреваты нехорошими последствиями. Так что, лучше не испытывать терпение судьбы, а дать себе возможность утолить голод – и дорога будет приятней, и катастрофы удастся избежать.